برچسب ها
برچسب: ساعات خواب
شب زنده داری و تغییر ساعات خواب گفت حدود دو... تا سه ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از... ۱-۲ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از... نماز صبح بپرهیزید ساعات نخستین روز تا ظهر زمان مناسبی...
کد خبر: ۳۰۲۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران مطرح کرد؛
هوای مناسب داشتن فعالیت بدنی مناسب رعایت اصول خواب و... رمضان بر هم خوردن نظم ساعات خواب و بیداری است... که ساعات خواب کوتاه می شود و منجر به ایجاد... سلامتی بدن خوابیدن در ساعات ۲۲ الی دو صبح جدی...
کد خبر: ۳۰۲۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و خواب آلودگی...
این تصادفات خستگی و خواب آلودگی است به گزارش شفاآنلاین... در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و خواب آلودگی... خواب آلودگی را جدی بگیرید گفت این موضوع به خصوص... می شود تا در نزدیکی مقصد خواب بر آنان غلبه...
کد خبر: ۳۰۰۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
ساعات خواب و بیداری دانش آموزان است لازم است ساعات... خواب و بیداری دانش آموزان در ایام تعطیلات تا حدودی... در ساعات خواب و بیداری آنها ایجاد نشود ایسنا...
کد خبر: ۲۸۴۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
این متخصص طب سنتی تصریح کرد خواب در طول روز... به هیچ عنوان جایگزبن خواب شبانه نیست و توصیه نمی...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص طب سنتی گفت بی خوابی عوارض... ترین اصول زندگی سالم خواب و بیداری است که ایجاد... های شبانه و یا امتحانات برنامه خوابی شان بهم می... ریزد و دچار بیخوابی و کم خوابی می شوند او...
کد خبر: ۲۸۳۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
آن ها را دچار کم خوابی می کند که این... بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد به گزارش... شفاآنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی از مشکلاتی... میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون...
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
میزان طبیعی می خوابند مشاهده کرد...
آن ها را دچار کم خوابی می کند که این... بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد بسیاری از... بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش ساعت خواب... به گزارش شفاآنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی...
کد خبر: ۲۸۲۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
در ماه رمضان ساعات خواب در شب به دلیل بیدار... کمبود خواب به شدت توصیه می شود که در طول...
کد خبر: ۲۷۸۱۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می... کند به گفته متخصصان احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب... آمدن سردرد در افراد کم خوابی و بد خوابی است... افراد گردد داشتن خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه...
کد خبر: ۲۷۲۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
کمبود خواب می تواند از دلایل زوال عقل باشد و... توصیه می شود ساعات خواب منظمی داشته باشید ...
اختلالات خواب تمامی انسان ها از مواردی که می تواند... برای مثال کمبود خواب می تواند از دلایل زوال عقل... کند لذا توصیه می شود ساعات خواب منظمی داشته باشید...
کد خبر: ۲۷۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
داشتن خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب و...
کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند به گفته متخصصان... احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز... سردرد در افراد کم خوابی و بد خوابی است که... گردد داشتن خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب...
کد خبر: ۲۷۰۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
قرص ها و مکمل های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب...
شفاآنلاین> سلامت> کسانی که در خواب شب خود مشکل دارند... و نمی توانند به خواب عمیق بروند با تجویز پزشک... از ملاتونین استفاده می کنند تا بتوانند راحت بخوابند و... ساعات خواب خود را تنظیم کنند ۶۶ درصد از کسانی...
کد خبر: ۲۶۶۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
انواع حساسیتهای روحی و جسمی بدخوابی و کاهش ساعات خواب...
کد خبر: ۲۶۶۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
ناگفته نماند که بروز انواع حساسیتهای روحی و جسمی بدخوابی... و کاهش ساعات خواب و نداشتن استراحت کافی اختلال در...
کد خبر: ۲۶۶۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
برای اینکه بدانید کودک شما به چه میزان خواب نیاز...
و اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به... با این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و... در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد به گزارش... های اولیه یکی از مهم ترین دغدغه های والدین خواب...
کد خبر: ۲۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
کم خوابی افراد را با پیامد هایی گاه جبران ناپذیر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یکی از نیاز های روانی افراد است... به طوری که کم خوابی و بد خوابی اشخاص را... به کم خوابی و بد خوابی باید مشکل خود را... رفع آن برآیند میزان ساعات خواب شبانه روزی در سنین...
کد خبر: ۲۶۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
خواب کافی یکی از مهمترین نیاز های جسمی و ذهنی... هر فرد به ویژه کودکان است اما گاهی اوقات خوابیدن...
شفا آنلاین در این بین لزوم تغییر در زمان خواب... سوی نظم خواب و استراحت کافی این است که برای... مدتی همراه فرزندتان بخوابید و بعد از به خواب رفتن... او از کنارش بلند شوید در واقع مقدمات خواب مثل...
کد خبر: ۲۶۵۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
یک متخصص تغذیه هشدار داد؛
درساعات محدودتری با فرزندان خود به فعالیت های ورزشی بپردازند... همانند سالهای پیش در ساعات خواب و بیداری و درس... الزاما باید توسط پدرو مادر ایجاد شود و ساعات خاصی... به گفته وی تنظم زمان خواب کودکان موضوع مهمی است...
کد خبر: ۲۶۴۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
خلوت و با رعایت پروتکلهای بهداشتی در ساعات محدودتری با... باید همانند سالهای پیش در ساعات خواب و بیداری و... ساعات خاصی را نیز به ورزش کردن اختصاص دهند این... شود به گفته وی تنظیم زمان خواب کودکان موضوع مهمی...
کد خبر: ۲۶۴۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
و به منظور سرگرمی نداشتن نظم در ساعات غذا خوردن... غذا در وعده های اصلی غذایی در ساعات منظم به... بسیار در حفظ سلامتی مفید است خوب بخوابید تا سالم... خواب است گفت همه تجربه کرده ایم که یک خواب...
کد خبر: ۲۶۳۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
آخرین اخبار